Negocio en Orden
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Modelo de Daniel Goleman
El objetivo del modelo de Goleman es fortalecer las competencias emocionales y sociales necesarias para lograr un desempeño personal y profesional más efectivo, especialmente en contextos que requieren liderazgo, trabajo en equipo, toma de decisiones y manejo del estrés. Goleman propone que la inteligencia emocional es tan importante (o más) que el coeficiente intelectual (IQ)…
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Principales autores y modelos de Inteligencia Emocional
Trabajar en inteligencia emocional (IE) es clave tanto para tu crecimiento personal como profesional. Estos son los principales autores y modelos sobre el tema. 1. Daniel Goleman – Modelo de Competencias Emocionales 2. Salovey y Mayer – Modelo de Habilidades 3. Reuven Bar-On – Modelo de Coeficiente Emocional (EQ-i) 4. Travis Bradberry y Jean Greaves…
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Gestión de tiempo en equipos – alineado a PMBOK 7ª edición
La 7ª edición (2021) del PMBOK® es la más adecuada para este análisis porque: Usaremos la 7ª edición como base, reforzando con elementos estructurales de la 6ª edición cuando sea útil (por ejemplo, EDT, cronogramas o técnicas de estimación). 5.1 Definición de gestión del tiempo en equipos PMBOK 7: Dominios relacionados Definición según el marco…
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Factores de influencia para la optimización del tiempo y la productividad
Desglose por subtemas 4.1 Gestión del estrés y equilibrio Trabajo-Vida ¿Qué debes saber? Aplicación: Personal Profesional Dormir bien, comer saludable Fijar horarios de trabajo y desconexión Practicar mindfulness Pausas activas, cultura de reconocimiento Usar journaling o respiración Prevenir burnout con revisiones semanales Herramientas: 4.2 Tecnología y productividad ¿Qué debes saber? Aplicación: Personal Profesional Apps de…
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Eliminación de ladrones de tiempo
¿Qué son los “ladrones de tiempo”? Son actividades, conductas, personas o entornos que interrumpen tu flujo de trabajo, te hacen perder el enfoque y disminuyen tu productividad. Pueden parecer pequeños, pero al acumularse generan frustración, desorganización y estrés. Clasificación de ladrones de tiempo 1. Externos (del entorno) Tipo Ejemplos comunes Interrupciones constantes Llamadas innecesarias, visitas…