¿Qué son los “ladrones de tiempo”? Son actividades, conductas, personas o entornos que interrumpen tu flujo de trabajo, te hacen perder el enfoque y disminuyen tu productividad. Pueden parecer pequeños, pero al acumularse generan frustración, desorganización y estrés. Clasificación de ladrones de tiempo 1. Externos (del entorno) Tipo Ejemplos comunes Interrupciones constantes Llamadas innecesarias, visitas…
¿Qué es delegar? Delegar es asignar a otra persona la responsabilidad de realizar una tarea o parte de un proceso que tú normalmente harías, con el objetivo de: Delegar NO es deshacerse de trabajo. Es una decisión consciente, planeada y supervisada. ¿Por qué es importante para gestionar el tiempo? Beneficio Impacto en tu productividad Libera…
¿Qué es? Es una técnica de priorización creada a partir de una frase atribuida a Dwight D. Eisenhower, expresidente de EE. UU.: “Lo que es importante rara vez es urgente, y lo que es urgente rara vez es importante.” Este método divide las tareas en cuatro cuadrantes según dos criterios: Estructura de la matriz Urgente…
¿Qué es la Técnica Pomodoro? Es una estrategia de gestión del tiempo desarrollada por Francesco Cirillo en los años 80, que consiste en dividir tu tiempo de trabajo en bloques de 25 minutos de concentración, seguidos por 5 minutos de descanso. Cada bloque se llama un “pomodoro” (por el temporizador de cocina en forma de…