1. GTD – Getting Things Done (David Allen) Descripción:Es un método basado en “vaciar la mente”, organizar las ideas y tareas en un sistema confiable, y enfocarse en ejecutar lo importante. El flujo básico es: capturar, procesar, organizar, revisar y hacer. Ejemplos de aplicación: Descripción en detalle… 2. Método de Efectividad Personal KENSO Descripción:Método que…
(Según buenas prácticas internacionales) Las barreras de la comunicación son actitudes, creencias, emociones o comportamientos que interfieren en la capacidad de transmitir y recibir un mensaje de manera clara, abierta y respetuosa.Son automatismos que muchas veces surgen sin que nos demos cuenta, y que generan distorsión, malentendidos o resistencia en la otra persona. Principales tipos…
Habilidad 1: Escucha Activa Descripción La escucha activa es la capacidad de prestar atención plena y consciente a lo que la otra persona está diciendo, no solo en sus palabras, sino también en su comunicación no verbal (gestos, tono, emociones). No se trata solo de “oír”, sino de comprender y demostrar al interlocutor que ha…
“No es lo mismo estar ocupado que ser productivo.” Aquí tienes varias formas de explicar esta diferencia de manera clara: 1. Cantidad de trabajo vs. Calidad de trabajo Ejemplo: Puedes pasar el día respondiendo correos y asistiendo a reuniones (hacer cosas), pero no avanzar nada en un proyecto clave (no ser efectivo). 2. Urgente vs.…
Meta (el destino) Ejemplo: “Quiero estar en forma y tener un estilo de vida saludable.” Objetivo (el paso concreto) Ejemplo: “Ir al gimnasio 3 veces por semana durante los próximos 2 meses.” Comparación rápida